自分、うつ状態なので

うつ状態なので、思ったことを滔々と書いていきます。

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

自律神経がおかしいかも

2月7日 朝−5℃の中始発バスに乗り最寄り駅へ。今日は久しぶりの買い物(外出)でうきうきしていましたが朝からとても寒かったです。電車に乗るのも久しぶりでした。 電車移動後、駅で先輩に拾ってもらいコンビニでコーヒーとホットドックを購入。このときに体…

誰かの相談にのるということ

気持ちが落ち込んでいるときに、誰かの相談にのるのはいいことなんでしょうか。と、ちょっと考えさせられました。 今日は10時間も睡眠してからもそっと起床し、朝から少し読書ができ、とても順調で良いスタートとなりました。タイトルのお話は午後1時ごろ、…

暖かくておやすみなさい

8時間半も寝ちゃったのに、更にお昼寝しちゃいました。今日も外に出られなかったですが、休めたのでヨシ!の精神でお願いします。 また、外に出るのが怖くなってしまったので、家にいる時間は読書に専念しようと思います。今更ですが「嫌われる勇気(https:/…